水の知識– category –
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水の知識
料理に使う水はどれがいい?水道水・浄水・ミネラルウォーターを比較
料理をするとき、「水道水のままで大丈夫?」「浄水やミネラルウォーターに変えるとおいしくなる?」と気になる方もいるのではないでしょうか。 結論からいうと、日本の... -
水の知識
アルカリイオン水とは?効果・危険性と薬や赤ちゃんへの注意点を解説
「アルカリイオン水は普通の水より健康によい」「体をアルカリ性にしてくれる」と聞き、どこまで本当なのか気になっている方もいるでしょう。 アルカリイオン水は、家庭... -
水の知識
コップ1杯の水は何ml?1日何杯・飲むタイミング・注意点を解説
「コップ1杯の水を飲みましょう」といわれても、具体的に何mlなのか迷うことがあります。 家庭にあるグラスは大きさがさまざまで、同じ1杯でも入る量は同じではありませ... -
水の知識
白湯とお湯の違いは?効果・作り方・飲む温度と注意点を解説
白湯は体によいと聞いて、「普通のお湯とは何が違うの?」「何分間も沸騰させないといけない?」と疑問に感じている方もいるでしょう。 一般的に白湯とは、水を沸かして... -
水の知識
硬水と軟水の違いとは?硬度・味・料理・赤ちゃんへの使い分けを解説
ミネラルウォーターのラベルを見ると、「軟水」「硬水」と書かれていることがあります。同じ水なのに、何が違うのか気になる方も多いのではないでしょうか。 硬水と軟水... -
水の知識
バナジウム水とは?効果・危険性と血糖値への影響をわかりやすく解説
ミネラルウォーターを選んでいると、「富士山のバナジウム天然水」「バナジウムを含む水」といった表示を見かけることがあります。 なんとなく健康によさそうに見える一... -
水の知識
水の飲み過ぎは腎臓に負担?水中毒・低ナトリウム血症の注意点
健康や美容のために「水を1日2L飲む」「できるだけ多く飲む」と決めている方もいるかもしれません。 水分補給は大切ですが、水は多く飲むほど健康効果が高まるものでは... -
水の知識
水分は足りている?脱水のサインを尿・口の渇き・体調から確認
忙しく過ごしていると、水を飲むのを忘れ、「今日は水分が足りているかな」と気になることがあります。 尿の色やのどの渇きは確認しやすい目安ですが、一つのサインだけ... -
水の知識
ミネラルとは?水に含まれる種類・働き・成分表示の見方を解説
「ミネラルウォーター」「ミネラル豊富」「ミネラル不足」など、ミネラルという言葉はよく耳にします。 しかし、実際には何を指すのか、水からどのくらい取れるのか、硬... -
水の知識
浄水器は必要?メリット・デメリットと選び方|除去物質・費用も比較
水道水のカルキ臭が気になる一方で、ミネラルウォーターを買い続けるのは重く、空き容器の処分にも手間がかかります。 そこで候補になるのが、自宅の水道水をろ過して使...