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水を飲むと肌はきれいになる？美容・乾燥・むくみとの関係を解説
モデルや美容家が「毎日たくさん水を飲んでいる」と話しているのを見て、水を増やせば肌もきれいになるのでは、と考えたことはありませんか。 水分補給は健康を保つため... -
ペットにミネラルウォーターはダメ？犬・猫に安全な水の選び方
犬や猫に飲ませる水について、「水道水でよいの？」「人と同じミネラルウォーターのほうが健康によさそう」と迷う方は少なくありません。 結論からいうと、健康な犬や猫... -
天然水とRO水の違いとは？味・安全性・料金・赤ちゃんへの使いやすさを比較
ウォーターサーバーを選ぶとき、「天然水とRO水は何が違うの？」「どちらが安全でおいしいの？」と迷う方は多いのではないでしょうか。 天然水とRO水の大きな違いは、原... -
浄水器は必要？メリット・デメリットと選び方｜除去物質・費用も比較
水道水のカルキ臭が気になる一方で、ミネラルウォーターを買い続けるのは重く、空き容器の処分にも手間がかかります。 そこで候補になるのが、自宅の水道水をろ過して使... -
ミネラルとは？水に含まれる種類・働き・成分表示の見方を解説
「ミネラルウォーター」「ミネラル豊富」「ミネラル不足」など、ミネラルという言葉はよく耳にします。 しかし、実際には何を指すのか、水からどのくらい取れるのか、硬... -
水分は足りている？脱水のサインを尿・口の渇き・体調から確認
忙しく過ごしていると、水を飲むのを忘れ、「今日は水分が足りているかな」と気になることがあります。 尿の色やのどの渇きは確認しやすい目安ですが、一つのサインだけ... -
水の飲み過ぎは腎臓に負担？水中毒・低ナトリウム血症の注意点
健康や美容のために「水を1日2L飲む」「できるだけ多く飲む」と決めている方もいるかもしれません。 水分補給は大切ですが、水は多く飲むほど健康効果が高まるものでは... -
硬水と軟水の違いとは？硬度・味・料理・赤ちゃんへの使い分けを解説
ミネラルウォーターのラベルを見ると、「軟水」「硬水」と書かれていることがあります。同じ水なのに、何が違うのか気になる方も多いのではないでしょうか。 硬水と軟水... -
コップ1杯の水は何ml？1日何杯・飲むタイミング・注意点を解説
「コップ1杯の水を飲みましょう」といわれても、具体的に何mlなのか迷うことがあります。 家庭にあるグラスは大きさがさまざまで、同じ1杯でも入る量は同じではありませ... -
料理に使う水はどれがいい？水道水・浄水・ミネラルウォーターを比較
料理をするとき、「水道水のままで大丈夫？」「浄水やミネラルウォーターに変えるとおいしくなる？」と気になる方もいるのではないでしょうか。 結論からいうと、日本の...
